Dieta líquida (de 5 a 6 kilos menos en 15 días)

Bueno, ya terminé con todos los estudios, me hicieron la polisomnografía (o sea, dormir unas horas con un montón de cablecitos pegados) y la neumonóloga me dijo que debo usar un cpap, es un apararito para respirar bien cuando duermo, porque tengo apneas.
Al final sí soy operable, la mutual me cubre sólo el 80% de la operación, pero igual soy feliz, me operan el 17 de septiembre.
La nutricionista me dio una dieta líquida, que comencé ayer, hoy estuve con muchísimo dolor de cabeza, pero no es tan fea, me dijo que si la hago bien voy a bajar 5 kilos por lo menos, es para que el hígado no tenga tanta grasa, esta es la dieta:
8:00 libre cantidad de te con edulcorante+ 1 taza de leche descremada
10:00 libre cantidad de mate cocido con edulcorante + 1 jugo exprimido
12:00 un bowl de sopa de verduras procesadas con claras (cruda)+ 1 vaso de batido proteico (tipo whey protein 9 alguno de esos) + libre cantidad de gelatina dietetica
14:00 1 jugo de compota sin azucar+ gelatina diet
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16:00 libre cantidad de mate cocido + 1 vaso de licuado de banana sin azúcar
18:00 libre cantidad de cafe sin azúcar + 1 jugo exprimido de naranja
20:00 1 bowl de sopa de verduras procesadas con claras + 1 vaso de batido proteico + libre cantidad de gelatina diet
20:00 1 bowl de sopa de verduras procesadas con claras + 1 vaso de batido proteico + libre cantidad de gelatina diet
22:00 libre cantidad de te sin azucar + gelatina diet
para consumir libremente :
infusiones sin azucar (mate, cafe, te, mate cocido)
caldo de verduras colados y desgrasados, preferentemente caseros
jugos de compota sin azùcar
gelatina diet (preparada con agua o parte de leche descremada/ yogur descremado)
agua natural o con gas, gaseosas diet, jugos en polvo para diluir (tipo clight)
consumir 8 porciones o vasos de 250 cc:
1 vaso de leche descremada
1 pote de yogut descremado liquido o firme
1 vaso de licuado de frutas s/ azucar con edulcorante, con agua o con leche descremada
u actimel (o yakult ) desc.
1 jugo exprimido de naranja o mandarina o pomelo
1 vaso de jugo ades light o BC
1 vaso de whey protein o star nutrition, o sport nutrition o pulver, etc (1 medida de polvo + 1 vaso de agua o leche descremada) si es sabor vainilla se puede mezclar con cacao amargo cafe soluble o frutas licuadas para variar el sabor) + gelatina diet
1 bowl de verduras coladas licuadas con el agregado de claras ( 1 cocida)
suplemento de vitaminas y minerales: 1 por dia (opcional)

Por ahora voy bien, aunque por momentos me dan ganas de morder algo y no puedo comer chicles, pero todo sea por mi salud.